#콜레스테롤 낮추는 음식1 콜레스테롤의 이해와 콜레스테롤 수치를 낮추는 건강관리방법 1. 콜레스테롤의 이해건강에 대한 논의에서 종종 비난받는 콜레스테롤은 사실 다양한 신체 기능에 필수적인 필수 화합물입니다. 이 왁스 같은 지방 같은 물질은 신체의 모든 세포에 존재하며 지방의 소화를 돕는 호르몬, 비타민 D, 담즙산의 생산에 중요합니다. 몸은 필요한 모든 콜레스테롤을 생산할 수 있지만, 콜레스테롤은 또한 고기, 계란, 유제품과 같은 동물성 식품을 통해 몸으로 들어옵니다. 1) 콜레스테롤의 종류콜레스테롤은 지질단백질이라고 불리는 패키지로 혈류를 통해 이동하는데, 그것들은 그것들의 구성과 기능에 따라 두 가지 주요 유형으로 분류됩니다 (1) 저밀도 지단백 콜레스테롤 흔히 "나쁜" 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤은 간에서 몸 전체의 세포로 콜레스테롤을 운반합니다. 그러나 LDL 수치가.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음
