갱년기 주요 증상1 갱년기의 주요 증상과 이를 완화할 수 있는 방법 갱년기는 여성의 생리적 변화로, 주로 40대 후반에서 50대 초반에 시작됩니다. 이 시기는 난소의 기능이 점차적으로 약해지고 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 분비가 감소하는 과정을 겪습니다. 이러한 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 심리적 증상이 나타나며, 이는 개인마다 정도와 양상이 다르게 나타날 수 있습니다. 본 글에서는 갱년기의 주요 증상과 이를 완화할 수 있는 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 1. 갱년기의 주요 증상 갱년기 동안 나타날 수 있는 증상은 크게 신체적, 심리적으로 나눌 수 있습니다. 1-1. 신체적 증상 1) 홍조와 발한: 갱년기의 가장 흔한 증상 중 하나는 안면 홍조와 야간 발한입니다. 갑자기 얼굴과 목이 붉어지고, 열감이 몰려오는 듯한 증상이 나타나며, 땀이 나기.. 2024. 10. 1. 이전 1 다음
