검정콩 콜레스테롤1 고혈압, 혈당 관리와 함께 중년 여성에게 특히 좋은 검정콩의 효능 검정콩은 우리가 흔히 알고 있는 콩 가운데 하나인데, 그 특이한 검은색 때문에 이름이 지어졌습니다. 시중의 흑태, 서리태(속청), 서목태 등으로 부르는 것들이 모두 검은콩입니다. 에는 ‘모든 열독(熱毒), 가슴이 답답하고 갈증이 나는 것, 대소변이 잘 나오지 않는 것을 없앤다.'라고 나와있으며 검은콩의 가장 대표적인 효능은 바로 해독입니다. 예로부터 약으로 사용하여 왔던 검정콩은 다양한 영양소와 건강에 도움이 되는 성분을 가지고 있는데요. 오늘은 검정콩의 다양한 효능에 대해 알아보고, 특히 중년 여성에게 도움이 되는 성분인 이소플라본이 무엇이고 검은콩의 건강상 이점에 어떻게 기여하는지 더 깊이 탐구해 보겠습니다. 1. 검정콩의 다양한 효능 1) 고혈압 관리 검정콩에는 혈압을 조절하는데 도움이 되는 칼륨이.. 2024. 4. 7. 이전 1 다음
