레몬 생강차 만드는 법1 레몬 생강차의 효능과 만드는 법에 대해 알아보자~ 환절기나 추운 날씨에 특히 많은 분들이 건강을 위해 찾는 좋은 레몬 생강차의 효능과 만드는 법, 그리고 권장량에 대해 자세히 알아보자. 레몬 생강차의 효능 레몬과 생강은 각자도 훌륭하지만 함께 만났을 때 그 시너지 효과가 더욱 뛰어나다고 알려져 있습니다. 레몬 생강차를 꾸준히 드시면 다음과 같은 효능을 기대해 볼 수 있습니다. 1. 면역력 증진 및 감기 예방 레몬에는 비타민C가 풍부하여 면역력 향상에 도움을 줍니다. 생강에는 진저롤이라는 성분이 있어 강한 살균 및 항균 작용을 하며, 항염증 효과도 뛰어나 감기나 편도염 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 몸속을 깨끗하게 하고 면역력을 높여 환절기 건강 관리에 유용합니다. 2. 신진대사 촉진 및 체중 관리 생강은 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
