애플사이다 비니거 부작용1 애사비(애플 사이다 비니거)의 부작용과 안전한 섭취방법~ 애사비는 사과를 발효시켜 만든 식초로, 최근 건강상의 이점으로 인해 많은 분들이 주목하고 계십니다. 혈당 관리, 체중 감량, 소화 개선 등 다양한 효능이 알려져 있지만, 모든 식품이 그렇듯 애사비 역시 섭취 시 주의해야 할 점과 부작용이 있을 수 있습니다. 애사비의 잠재적인 부작용 애사비는 산도가 매우 높아 잘못 섭취하면 여러 부작용을 유발할 수 있습니다. 1. 치아 법랑질 손상 및 충치 유발: 애사비의 강한 산성은 치아의 가장 바깥 보호층인 법랑질을 손상시킬 수 있습니다. 법랑질이 손상되면 치아가 약해지고 충치가 발생하기 쉬워집니다. 따라서 애사비를 마신 후에는 반드시 물로 입안을 헹궈 산성을 중화시키는 것이 좋습니다. 양치질은 바로 하기보다는 애사비 섭취 후 30분 정도 지난 뒤에 하는 것이 치아 보.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
