옥수수씨유1 식물성 기름 섭취와 관련, 유방암 위험 최소화 방안~ 매일 요리할 때 사용하는 식물성 기름 (대두유, 해바라기유, 옥수수씨유 등)이 유방암의 원인이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 유방암의 연관성에 대한 연구는 아직 진행 중이며, 명확한 결론을 내리기 어렵습니다. 하지만, 현재까지 알려진 정보를 바탕으로 식물성 기름 섭취와 관련하여 유방암 위험을 최소화하기 위해 고려할 수 있는 몇 가지 사항을 알려드리겠습니다. 1. 균형 잡힌 지방 섭취: 다양한 종류의 지방 섭취: 특정 종류의 기름만 과도하게 섭취하는 것보다 다양한 종류의 지방을 균형 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 아마씨유, 들기름 등과 함께 올리브 오일, 아보카도 오일 등 건강한 지방을 포함하여 식단을 구성하는 것이 좋습니다. 포화지방 및 트랜스지방 .. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
