항상화 효과1 항산화 효과가 탁월한 카카오닙스의 효능과 섭취 방법 카카오닙스는 최근 들어 건강식품으로 각광받고 있는 슈퍼푸드 중 하나로 아로니아, 강황과 함께 세계 3대 항산화 식품입니다. 초콜릿의 주원료인 카카오빈을 로스팅하고, 껍질을 제거한 뒤 부순 형태의 카카오닙스는 그 자체로 풍부한 영양소와 건강상의 효능을 지니고 있습니다. 이 글에서는 카카오닙스의 다양한 효능과 적절한 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 카카오닙스의 효능 1.1 항산화 효과 카카오닙스는 항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부합니다. 이러한 항산화제는 신체 내의 자유 라디칼을 중화시키는 역할을 하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 특히 카카오닙스에는 초콜릿이나 코코아 파우더보다도 더 높은 농도의 항산화제가 포함되어 있어 효과가 뛰어납니다. 1.2 심혈관.. 2024. 7. 16. 이전 1 다음
