경추디스크1 일상생활에 불편한 목 통증의 원인과 증상 목 통증은 흔히 겪는 증상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 통증은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있으며, 때로는 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 목이 아픈 원인은 매우 다양하며, 이 글에서는 가장 흔한 원인부터 드물지만 중요한 원인까지 포괄적으로 다루고자 합니다. 1. 근육 긴장 및 과사용 현대인의 생활 방식에서 목 통증의 가장 흔한 원인은 근육 긴장 및 과사용입니다. 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있거나, 스마트폰을 장시간 사용하거나, 나쁜 자세로 잠을 자는 경우 목 근육이 긴장될 수 있습니다. 이러한 활동은 목 근육에 과도한 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 컴퓨터 작업을 할 때 모니터의 높이가 적절하지 않거나, 키보드를 사용할 때 팔의 위치가 부적절하면 목과 .. 2024. 6. 2. 이전 1 다음
