계피 활용법1 혈당 안정에도 도움을 주는 계피의 주요 효능과 활용 법 계피는 오랜 역사를 가진 향신료로, 다양한 건강 효능과 활용법으로 잘 알려져 있습니다. 계피는 주로 계피나무(Cinnamomum verum 또는 Cinnamomum cassia)의 껍질을 말린 것으로, 독특한 향과 맛이 특징입니다. 다음은 계피의 주요 효능과 활용법에 대한 자세한 설명입니다.1. 계피의 주요 효능 1.1 항산화 효과 계피는 강력한 항산화 물질인 폴리페놀을 함유하고 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 이는 노화 방지 및 만성 질환 예방에 기여할 수 있습니다. 1.2 항염증 작용 계피는 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 성분을 포함하고 있습니다. 이는 관절염이나 심혈관 질환과 같은 염증성 질환의 관리에 유용할 수 있습니다. 1.3 혈당 조절 계피는 인슐린 감수성을.. 2025. 1. 28. 이전 1 다음
