루테인 지아잔틴1 눈건강(황반변성 예방및 치료)에 도움이 되는 루테인과 지아잔틴 루테인과 지아잔틴은 최근 몇 년간 눈 건강과 관련하여 많은 주목을 받고 있는 두 가지 주요 카로티노이드입니다. 이들은 시력 보호, 황반변성 예방, 백내장 예방 등 다양한 눈 건강 문제에서 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 루테인과 지아잔틴이 눈 건강에 어떤 방식으로 도움이 되는지에 대해 심도 있게 분석하겠습니다. 루테인과 지아잔틴의 개요 루테인과 지아잔틴은 자연적으로 발생하는 색소로, 녹색 채소, 옥수수, 달걀노른자 등 다양한 식품에 존재합니다. 이들은 사람의 신체에서 생성되지 않으므로, 반드시 식이를 통해 섭취해야 합니다. 두 성분 모두 카로티노이드 계열에 속하며, 이들은 특히 눈의 망막, 특히 황반 부위에 고농도로 존재합니다. 황반은 망막의 중심부에 위치하여 시력의 선명도를 담당합니다. 루테인과 지.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음
