우유 여성 건강1 하루 300ml 이상 우유를 마신 여성 허혈성 심장질환 가능성 더 높다~ 우유 소비와 심장병 사이의 관계는 점점 더 많은 연구 관심을 불러일으키는 주제였습니다. 최근 연구에 따르면 다량의 우유, 특히 발효되지 않은 우유를 마시는 여성은 허혈성 심장 질환(IHD)이 발생할 위험이 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 수십 년에 걸쳐 참가자를 추적한 스웨덴의 한 연구에서는 높은 우유 섭취량과 여성의 심장병 위험 증가 사이에 유의미한 상관관계가 있음을 발견했지만 남성에서는 이러한 경향이 관찰되지 않았습니다. 이는 우유가 건강에 미치는 광범위한 영향과 균형 잡힌 식단에서의 역할에 대한 의문을 제기합니다. 우유와 심장 건강 우유는 칼슘, 단백질, 그리고 B12와 D와 같은 필수 비타민의 풍부한 공급원입니다. 그러나 심장 건강에 미치는 영향은 복잡해 보입니다. 발효되지 않은 우유는 혈압과 .. 2024. 11. 12. 이전 1 다음
