췌장건강에 닭고기 오리고기1 닭고기 오리고기가 LDL콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관과 췌장 건강에 도움을 준다. 가금류, 특히 닭고기와 오리고기는 많은 사람들이 선호하는 단백질 공급원이다. 이 두 가지 육류는 고단백, 저지방 식품으로 널리 알려져 있지만, 그 이상의 건강상 이점이 존재한다. 특히, 가금류는 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주고, 췌장 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 이 글에서는 가금류가 LDL 수치를 낮추고 췌장 건강에 도움이 되는 이유에 대해 자세히 살펴보고자 한다. 1. 가금류와 LDL 콜레스테롤 1.1 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤의 역할 LDL 콜레스테롤은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'로 불리며, 혈관 벽에 축적되어 동맥경화증을 일으킬 수 있다. 이는 심장병과 뇌졸중의 주요 원인 중 하나다. 따라서 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 심혈관 질환 예방에 .. 2024. 7. 30. 이전 1 다음
