본문 바로가기

분류 전체보기336

백내장의 원인, 증상과 도움이 될 수 있는 음식에 대해 알아봅니다. 백내장은 수정체가 흐려져 시력이 흐려지고 치료하지 않으면 시력을 잃는 것을 특징으로 하는 흔한 눈 질환입니다. 나이가 중요한 위험 요인이지만 백내장은 다양한 다른 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 백내장의 원인1. 노화 백내장의 발병에는 여러 요인들이 원인이 되지만, 주요 원인은 노화입니다. 나이가 들면서, 우리 눈의 수정체에 있는 단백질들이 분해되고 뭉쳐지기 시작하면서 그러한 흐린 반점들을 형성합니다. 그것은 여러분이 가장 좋아하는 오래된 스웨터의 마모와 찢어진 것과 약간 비슷한데, 시간이 지남에 따라, 그것은 마모되고 원래의 질감을 잃기 시작합니다. 2. 자외선 태양으로부터 오는 자외선에 노출되는 것입니다. 자외선이 여러분의 피부를 손상시킬 수 있는 것처럼, 수정체에 있는 단백질의 분해 속도를 높이.. 2024. 2. 25.
자궁근종과 자궁근종에 도움이 되는 10가지 식품에 대해 알아봅니다. 자궁근종이란? 여성의 생식 건강을 해칠 수 있는 성가시고 작은 자궁근종은 흔하지만 종종 오해를 받는 질환입니다. 그렇다면, 자궁근종은 정확히 무엇이며 왜 발병하는 것일까요? 임신 중에 아기들이 자라는 배 모양의 기관을 상상해 보세요. 작고 암이 아닌 종양들이 근육의 벽 안에서 생겨나고 있다고 상상해 보세요. 그것들은 레이오마 또는 근종이라고도 알려진 자궁 근종입니다. 그것들은 완두콩만큼 작은 것에서부터 자몽만큼 큰 것까지 크기가 다양할 수 있습니다. 자궁 근종의 정확한 원인은 완전히 명확하지 않지만, 연구원들은 유전적, 호르몬, 그리고 환경적인 요인들의 조합이 작용하고 있다고 믿습니다. 우선, 생리 주기와 임신을 조절하는 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 섬유종의 성장을 촉진하는 것으로 보입니다. 그것.. 2024. 2. 25.
자궁근종에 도움이 되는 생활습관 10가지 자궁근종은 가임기에 자주 나타나는 자궁의 비암성 성장입니다. 그들의 정확한 원인은 알려지지 않았지만, 특정한 생활 습관이 증상을 관리하고 잠재적으로 그 크기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 자궁근종을 자연스럽게 관리하는 데 도움이 될 수 있는 10가지 생활 습관을 탐구할 것입니다. 자궁근종에 도움이 되는 생활습관 10가지 1. 건강한 식단 유지하기 과일, 야채, 통곡물, 그리고 기름기가 적은 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 먹는 것은 전반적인 건강을 지원하고 잠재적으로 자궁 근종의 증상을 완화할 수 있습니다. 가공 식품, 설탕, 그리고 포화 지방을 제한하면서 섬유질과 영양소가 높은 음식에 집중하세요. 2. 규칙적인 운동 규칙적인 신체 활동은 호르몬 수치를 조절하고 체중 증가의 위험을.. 2024. 2. 25.
갑상선 기능 저하증 증상 및 도움이 되는 음식 갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 충분한 갑상선 호르몬을 생성하지 못하는 질환으로 전반적인 건강에 영향을 미치는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 하지만 특정 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식단을 채택하면 증상을 관리하고 갑상선 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 갑상선 기능 저하증의 일반적인 증상을 살펴보고 치료에 도움이 될 수 있는 음식을 살펴보도록 하겠습니다. 갑상선이란? 그것은 작지만 강한 나비 모양의 분비선으로, 여러분의 목에 위치해 있고, 그것은 음식을 에너지로 바꾸는 과정인 여러분 몸의 신진대사를 조절하는 호르몬을 생산하는 역할을 합니다. 갑상선에서 이러한 호르몬들이 충분히 생산되지 않을 때, 그것은 갑상선 기능 저하증입니다. 자, 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 몇 가지 .. 2024. 2. 24.

티스토리툴바