암예방5 섬유질이 풍부한 음식, 유전자 기능을 조절해 항암 효과에 기여 최근 연구에 따르면 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 장내에서 생성되는 화합물이 유전자 기능을 조절해 암 예방에 기여할 수 있는 것으로 나타났다. 미국 스탠퍼드 의대 연구팀은 인간이 섬유질을 섭취할 때 장내 마이크로바이옴이 단쇄 지방산을 생성하며, 이 화합물이 유전자 기능에 영향을 미친다는 사실을 발견했다. 단쇄 지방산은 비소화성 탄수화물이 발효되며 생성되는 물질로, 탄소 수가 6개 이하인 지방산이다. 단쇄 지방산과 유전자 발현 변화 연구는 특히 프로피오네이트와 부티레이트라는 두 가지 주요 단쇄 지방산이 세포 증식과 분화를 조절하는 유전자에 미치는 영향을 추적했다. 건강한 세포, 치료된 대장암세포, 그리고 치료되지 않은 결장암세포를 대상으로 한 실험에서, 연구팀은 후성유전학적 변화와 세포 사멸 과정을 확.. 2025. 1. 20. 세포 손상과 노화를 늦추는 페놀산이 풍부한 고구마! 많은 문화권에서 주식인 고구마는 다양하고 맛있을 뿐만 아니라 인간의 건강에 크게 기여하는 수많은 영양소와 생리 활성 화합물로 가득 차 있습니다. 웰빙을 촉진하고 노화를 방지하는 능력은 페놀산, 식이섬유, 비타민 및 미네랄을 포함한 풍부한 성분에 기인합니다. 아래에서는 건강을 증진하는 슈퍼푸드가 되는 고구마의 다양한 성분을 살펴보겠습니다. 1. 페놀산 및 항산화 특성 페놀산은 고구마의 가장 강력한 화합물 중 하나이며 세포 손상과 노화의 핵심 요소인 산화 스트레스를 늦추는 데 중추적인 역할을 합니다. 클로로겐산과 카페인산을 포함한 이러한 화합물은 세포, 단백질 및 DNA에 해를 끼칠 수 있는 불안정한 분자인 신체의 자유 라디칼을 중화시킵니다. 페놀산은 산화 스트레스를 완화함으로써 암, 심혈관 질환, 당뇨병.. 2024. 11. 20. 당뇨병 환자의 신장기능 개선에 도움이되 는 콩의 효능 대두는 점점 늘어나는 과학 연구를 통해 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양의 원천으로 자리매김했습니다. 최근 몇 년 동안 가장 주목할 만한 발견 중 하나는 특히 당뇨병 환자의 신장 기능을 개선하는 데 있어 이소플라본의 역할입니다. 콩에서 풍부하게 발견되는 자연 발생 식물 화합물의 일종인 이소플라본은 신장 보호를 포함하여 전반적인 건강에 기여하는 항산화, 항염증 및 호르몬 유사 특성을 가지고 있습니다. 당뇨병 환자에게는 당뇨병성 신장병증과 같은 신장 합병증이 심각한 문제입니다. 당뇨병성 신증은 장기간의 고혈당으로 인해 신장이 점진적으로 손상되는 것이 특징이며, 이는 궁극적으로 만성 신장 질환(CKD) 또는 심지어 신부전으로 이어질 수 있습니다. 콩의 이소플라본은 이러한 문제를 해결하는 데 유망한 것으.. 2024. 11. 14. 암 발생의 원인과 암의 증상, 암 예방을 위한 조치 방법 암은 많은 사람들에게 두려움을 주는 질병 중 하나입니다. 이러한 질병은 발생 원인과 초기 증상을 이해하고 조기에 대처하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 암의 발생 원인과 초기 증상에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 건강한 삶을 유지하고 조기 발견을 도모할 수 있습니다. 1. 암의 발생 원인 암은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 그중에서도 흔한 발생 원인은 유전적인 요인과 환경적인 요인입니다. 1) 유전적인 요인 유전적인 요인은 개인의 유전체에 내재된 유전자 변이로 인한 것일 수 있습니다. 이러한 변이는 종양 억제 유전자의 작용을 방해하여 암세포의 비정상적인 성장을 유발할 수 있습니다. 2) 환경적인 요인 환경적인 요인은 흡연, 고지질식품 섭취, 불규칙한 식습관, 유해한 화학물질 노출 .. 2024. 5. 8. 이전 1 2 다음
