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요즘 제철인 옥수수~ 항암 효과까지 다양한 영양 성분을 포함하고 있다. 옥수수는 전 세계적으로 사랑받는 곡물 중 하나로, 다양한 영양소를 함유하고 있어 우리 건강에 많은 이점을 제공합니다. 옥수수는 주식이나 간식으로 자주 섭취되며, 특히 식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등이 풍부합니다. 이러한 영양소들은 소화 건강부터 심장 건강, 시력 보호, 그리고 암 예방에 이르기까지 광범위한 건강 효과를 제공합니다. 이 글에서는 옥수수에 포함된 주요 영양소들과 그들이 어떻게 우리 몸에 유익한지에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. 식이섬유옥수수는 풍부한 식이섬유의 좋은 공급원입니다. 식이섬유는 소화기관의 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 소화 과정을 촉진하여 장의 운동을 원활하게 만들고, 변비 예방에도 도움이 됩니다. 특히, 식이섬유는 대장암 예방에 효과적입니다. 섬유.. 2024. 10. 28.
소변 볼 때 극심한 통증 왜 생길까? 여러가지 원인을 살펴보자~ 배뇨 장애라고도 알려진 배뇨 중 극심한 통증을 경험하는 것은 놀라운 증상이 될 수 있으며, 특히 갑자기 발생했다가 사라지는 경우 더욱 그렇습니다. 이러한 종류의 통증에는 여러 가지 이유가 있을 수 있으며, 통증의 원인을 이해하려면 경미하고 일시적인 상태부터 보다 심각한 건강 문제에 이르기까지 다양한 잠재적 요인을 조사해야 합니다. 1. 요로 감염고통스러운 배뇨의 가장 흔한 원인 중 하나는 **요로 감염(UTI)**입니다. UTI는 방광, 요도 또는 신장을 포함한 비뇨기계의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. UTI를 일으키는 박테리아는 일반적으로 요도를 통해 요로로 들어가 방광에서 증식하기 시작합니다. 감염이 진행됨에 따라 방광과 요도에 염증이 생겨 소변을 볼 때 날카롭거나 타는 듯한 통증을 유발합니.. 2024. 10. 27.
스마트폰 사용이 기억력과 두뇌 기능에 미치는 영향에 대해 알아보자~ 스마트폰의 등장 이후, 우리는 언제 어디서나 정보를 얻고 사람들과 소통할 수 있는 편리함을 누리고 있다. 하지만 그 편리함의 이면에는 부작용도 있다. 그중 하나가 두뇌 기능, 특히 기억력에 미치는 영향이다. 현대 사회에서 스마트폰을 거의 하루 종일 들고 다니며 사용하는 경우가 많아지면서, 스마트폰이 우리의 두뇌에 어떤 영향을 미치는지에 대한 논의가 활발히 이루어지고 있다. 스마트폰 사용과 기억력의 상관관계  스마트폰이 기억력에 어떤 영향을 미치는지 살펴보면, 이 문제는 복합적이다. 우선, 기억력은 두뇌의 여러 영역과 밀접하게 연관되어 있으며, 주로 해마(hippocampus)가 중요한 역할을 담당한다. 해마는 새로운 정보를 저장하고, 필요한 순간에 이를 다시 끄집어내는 역할을 하는데, 스마트폰을 너무 많.. 2024. 10. 26.
고혈당 쇼크, 그 원인과 증상 및 치료, 예방 법에 대해 알아보자~ 텔런트 김수미 씨가 향년 75세의 나이로 별세했다. 원인은 고혈당 쇼크인 것으로 추정되고 있다.고혈당 쇼크는 혈당이 과도하게 상승하여 신체에 심각한 영향을 미치는 상태를 말합니다. 주로 당뇨병 환자들에게서 발생하며, 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않았을 때 나타날 수 있습니다. 이 쇼크 상태는 빠르게 치료되지 않으면 생명을 위협할 수 있으므로, 고혈당의 원인과 증상, 그리고 예방 방법에 대해 충분히 이해하는 것이 매우 중요합니다. 1. 고혈당 쇼크란?  고혈당 쇼크는 혈당 수치가 정상 범위를 크게 초과했을 때 발생하는 합병증입니다. 일반적으로 당뇨병 환자들에게서 혈당 수치가 장시간 높은 상태로 유지되면 쇼크로 이어질 가능성이 있습니다. 고혈당은 포도당이 혈액 속에 과도하게 축적되는 상태를 의미하며, 이를.. 2024. 10. 25.

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