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음식 포장재로 사용되는 검은색 플라스틱 용기에서 발암 물질이 검출되었다! 최근 초밥 포장재로 널리 사용되는 검은색 플라스틱 용기에서 발암 물질이 검출되었다는 보고가 나와 많은 이들의 우려를 사고 있습니다. 이 검은색 플라스틱은 단순한 포장재뿐만 아니라 주방 도구와 같은 일상생활 용품에서도 흔히 사용되며, 해당 물질이 건강에 미치는 부정적인 영향이 주목받고 있습니다. 검은색 플라스틱의 문제점검은색 플라스틱 용기에서는 발암을 유발할 수 있는 화학물질, 특히 난연재가 검출되었습니다. 난연재는 플라스틱의 연소 저항력을 높여 화재 확산을 방지하기 위해 첨가되는 물질로, 가정에서 자주 사용하는 초밥 용기뿐만 아니라 냄비, 후라이팬, 전자제품에도 사용됩니다. 이 물질은 암뿐만 아니라 호르몬 교란을 일으킬 가능성이 있어 특히 주의가 필요합니다. 재사용된 전자제품의 위험성또한 연구에 따르면 .. 2024. 10. 8.
하루10분 계단 오르기로 심혈관 건강 지키자~ 계단 오르기는 단순한 신체 활동이지만, 매우 효율적이고 강력한 운동으로 여겨집니다. 많은 전문가들이 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 운동으로 추천하는 이유는 여러 가지가 있는데, 심혈관 건강 개선, 근력 강화, 체중 감량 및 대사 증진과 같은 다양한 이점을 제공하기 때문입니다. 그렇다면 하루에 얼마나 계단을 올라야 건강에 도움이 될 수 있을까요? 계단 오르기의 장점  계단 오르기는 체중을 실은 저항 운동이기 때문에 근육을 자극하고 강화하는 데 매우 효과적입니다. 특히 다리와 엉덩이 근육을 주로 사용하며, 자연스럽게 전신의 균형과 안정성을 향상시킵니다. 또 심장박동 수를 증가시켜 심혈관 시스템에 큰 부담 없이 운동을 시킬 수 있기 때문에 심폐 지구력을 높이는 데도 효과적입니다. 이뿐만 아니라 칼로리 소모.. 2024. 10. 7.
사망율 최대 50%인 패혈증 원인, 위험성 및 예방 방안 패혈증(Sepsis)은 감염이 전신에 퍼져서 신체의 여러 기관에 심각한 손상을 일으키는 생명 위협적인 질환이다. 패혈증은 흔히 ‘조용한 살인자’라고 불리며, 그 이유는 초기 증상이 다른 질병과 구분하기 어렵기 때문이다. 감염이 발생한 후 적절한 치료가 이루어지지 않으면 패혈증으로 발전할 수 있으며, 특히 면역력이 약한 사람, 노인, 신생아에서 더 높은 위험성을 가진다. 패혈증의 원인 및 증상  패혈증은 박테리아, 바이러스, 곰팡이 또는 기생충에 의한 감염이 혈류를 타고 전신에 퍼질 때 발생한다. 패혈증의 주요 원인은 폐렴, 요로 감염, 복부 감염, 그리고 피부 상처 감염 등이다. 감염에 대한 면역 반응이 과도하게 일어나면, 염증 반응이 전신으로 퍼지고, 혈관 확장 및 혈액 응고 문제가 발생할 수 있다. .. 2024. 10. 6.
아플 때 운동을 해야 할까 말아야 할까? 아플 때 운동을 해야 할지 말아야 할지는 많은 사람들이 한 번쯤 고민해 봤을 문제입니다. 이 질문에 대한 답은 단순히 "예" 혹은 "아니요"로 말하기 어렵습니다. 왜냐하면 사람마다 상황이 다르기 때문입니다. 아플 때 운동이 건강에 도움이 되는지 여부는 어떤 병에 걸렸는지, 얼마나 심각한 상태인지, 그리고 어떤 운동을 하느냐에 따라 달라집니다. 1. 가벼운 감기나 피로  감기나 가벼운 몸살처럼 비교적 경미한 질병의 경우, 적당한 운동이 오히려 회복에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 감기 증상이 목 윗부분(코, 목, 눈)의 증상이라면 가벼운 운동을 하는 것이 무리가 아닐 수 있습니다. 가벼운 산책, 요가, 또는 스트레칭 같은 저강도 운동은 면역 체계를 자극하고 혈액 순환을 촉진시켜 몸을 깨우는 데 도움.. 2024. 10. 5.

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